Yoganın herkes için ulaşılabilir olması hedefiyle 2017 yılında Çetin Çetintaş’ın liderliğinde kurulan ve yogayı hayatının bir merkezine oturtan her yaştan kişinin yolculuğunda ışık tutmaya devam eden YogaKioo, eğitimleri ile yoga öğrenme sürecini daha da kolaylaştırıyor. Bünyesinde barındırdığı ve her biri alanında uzman eğitmenleriyle geniş eğitim yelpazesini sunan YogaKioo, Türkiye’nin en büyük yoga stüdyosu konumunda da yerini almayı başarıyor.
Her seviyeye hitap eden eğitimleri bünyesinde barındıran YogaKioo, yoganın gelişimi ve yayılımı için de eğitmenler ve öğrencilerin, kendi pratiklerini devam ettirebilmeleri için ayrılan stüdyolar sayesinde tüm gün pratik yapıp çalışma imkanı sunuyor.
Yogaya Giriş Seviyesi İçin Doğru Adres: YogaKioo
Daha önce egzersiz yapmamış kişiler için egzersiz ve hareketler ile tanışma dersi olan Yoga Başlangıç eğitiminde, egzersizde hareket etmenin temelleri ve en temel hareketler öğretilirken, temel nefes çalışmaları ile hareket ve nefes ilişkisi kuruluyor. Başlangıç seviyesi yoga eğitimi olan Yoga 1’de Çetin Çetintaş önderliğindeki eğitmenler tarafından yoganın temelleri aktarılırken, yumuşak hareketler, meditasyon ve nefes çalışmaları ile bedensel, zihinsel ve ruhsal olarak dengeli yaşam öğretiliyor. Orta seviye yoga eğitimi olan Yoga 2’de ise yoga duruşları çalışılırken, meditasyon ve nefes çalışmaları ile bedensel ve zihinsel kontrol ve ruhsal olarak dengeli yaşam için gerekli bilgiler veriliyor. Her seviyeye uygun, ritmik nefes ile yapılan asana ve pranayama çalışmalarını içeren Hatha Yoga eğitimi de bedensel, zihinsel ve ruhsal olarak dengeli yaşamayı öğreterek ahlak çalışmalarına, fiziksel duruşlara, nefes ve enerji egzersizlerine ağırlık vererek, beden ve zihin üzerinde kontrol sağlamaya, günlük yaşamda oluşan stresi azaltmaya yardımcı oluyor.
Yogaya Önem Verenler İçin Özel Yogalar
YogaKioo’da, eğitmenler tarafından fiziksel olarak yenileyici ve tedavi edici duruşların uygulandığı Yoga Terapi eğitimi, nefes ve konsantrasyon çalışmaları ile çeşitli rahatsızlıkları olan kişiler veya bedenini sakatlıklardan korumak isteyenlere tercih sunuyor. Günümüzün en popüler çalışmalarından biri olan Swing Yoga metodu, her yoga pozuna, açıya, esnemeye veya hayal edilebilecek egzersize olanak sunarken, her seviye yoga pratiği yapan kişi için pozların düzenlenmesine imkan sağlıyor. Yoganın sekiz dalının da pratik edildiği Raja Yoga eğitiminde de çok çeşitli asanalar, pranayamalar ve konsantrasyon çalışmaları uzman eğitmenler aracılığıyla uygulanıyor. Her seviyeye uygun, daha meditatif ve terapik bir yoga uygulaması olan Yin Yoga eğitimi, kaslar arasındaki derin bağ dokuları ve vücuttaki fasya tabakasını esnetmeyi ve yumuşatmaya yarıyor. Yogayı yerden havaya taşıyarak güvenli bir ortamda üç kişilik gruplar halinde yoga pozlarının ve hareketlerinin deneyimlemesi esasına dayanan Acro Yoga, yoganın manevi bilgeliği ile akrobasinin dinamik gücünün güven, şefkat, eğlence, ekip çalışması ile birleşmiş hali olarak yogileri bekliyor. Orta ve ileri seviye yoga eğitimi olan Ters Duruşlar-Kol Dengeleri ise yaşamda güç ve dengeyi sağlamaya destek oluyor. Her yaştan ve durumdan kişiyi yoga ile buluşturma hedefi bulunan YogaKioo, çeşitli hikayeler ve oyunlar eşliğinde yapılarak çocukların bedensel, zihinsel ve duygusal gelişimlerine katkı sağlayan Çocuk Yogası ile anne adayının hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönemi daha rahat geçirmesini hedefleyen Hamile Yogası’nı meraklılarına sunuyor.
YogaKioo Eğitim Seçenekleriyle Sınır Tanımıyor
Temel, orta ve ileri seviye yoga eğitimlerinin yanı sıra farklı türdeki eğitimleriyle de hizmet veren YogaKioo, Vinyasa ile farklı farklı bir hayat tarzının kapılarını aralıyor. Swing Terapi de fiziksel olarak yenileyici ve tedavi edici duruşlar uygulanarak pratikte daha farkında bir yol izlemek ve bedenin sınırlarının ötesine geçmeye yardımcı oluyor. Kasları spesifik olarak çalıştırıp güçlendiren Pilates eğitimi de YogaKioo’nun her seviyeye hitap eden eğitimleri arasında yerini alıyor. YogaKioo’nun tecrübeli eğitmenlerinin verdiği diğer eğitimler arasında, çeşitli nefes tekniklerinden oluşan çalışmalarla öncelikli hedef kişinin doğru nefes almasını sağlayan Nefes Egzersizi ve zihnin stresini azaltmak ve kontrol altına almak için verilen Meditasyon Çalışması yer almakta.
YogaKioo ve eğitimleri hakkında ayrıntılı bilgiye yogakiooturkiye.com adresi ve sosyal medya hesaplarından ulaşılabilir.